Taigi, radote pigius autobuso bilietus į Taliną ir jau ruošiatės keliauti, tačiau visiškai nežinote, ką tam Taline veikti. Tačiau tai ne bėda – Talinas yra senas, įdomus miestas, po kurį pasivaikščioti, net ir neužeinant į jokį muziejų, tikrai verta. Ir tai gali užtrukti visą dieną. Talino senamiestis įsikūręs ant kalno ir jį visą verta pamatyti iš visų pusių. Ne vienoje vietoje rasite atsiveriančią panoramą, kurią, ko gero, norėsite pamatyti ir dieną ir vakare. Tik atsargiai – prie vienos iš panoraminių vietų budi didžiulis kiras ir įkyriai prašo ar net pats pasiima turistų maistą, neapdairiai laikomą rankose. Bet jei būsite budrūs, būtinai įamžinsite šį kirą ir pasidalinti su draugais socialiniuose tinkluose.

                  Kelionė autobuso į Taliną trunka daug valandų. Dažniausiai keliaujam visą naktį ir miestas pasiekiamas ankstų rytą. Todėl, net ir keliaudami vasarą, pasiimkite šiltų drabužių. Talinas yra ne tik gerokai šiauriau nei Lietuva, bet taip pat ir turi priėjimą prie jūros, dėl ko čia yra vėsiau ir kiek vėjuočiau nei, tarkim, Vilniuje. Na o jei keliaujate rudenį ar žiemą, tikrai nedvejokite ir įsimeskite tą papildomą megztinį – pravers. Nes, neduok die, sušalsite būdami miesto centre. Tuomet už paprastą puodelį arbatos lauko kavinukėje gali tekti pakloti daugiau kaip tris eurus. Tris eurus!

                  Jei Taline norite ką nors sužinoti apie miestą, žinokite, kad čia rengiamos nemokamos ekskursijas, per kurias jums daug papasakos apie senamiestį ir jo istoriją, taip pat ir lankytinus apie objektus. O aplankyti čia yra ką, net ir ne senamiestyje. Lyginant su Lietuvos muziejais, Talino muziejai, nors yra brangūs, tačiau verti savo kainos. Jie modernūs, interaktyvūs, tinkami tiek vaikams, tie suaugusiems.

                  Atsibodo vaikštinėti po miestą ir norite pabūti arčiau gamtos? Patraukite į rytus. Talinas gali pasigirti ir nuostabiais gamtos kampeliais. Netrukus prieisite tikrai gražų parką, kur ant suoliuko galėsite ir užkąsti ir pažiūrėti, kaip laksto žebenkštys ar voverės. Eidami dar toliau, prieisite ir paplūdimį. Tiesa, jis čia siauras, tačiau ilgas. Kuo toliau, tuo panašesnis į Lietuvos paplūdimius – vis daugiau smėlio, ošiančios pušys. Čia galima eiti ir eiti, kol neatsibos. Netoliese galėsite apžiūrėti ir žmonių jachtas, taip pat užsukti į kadaise buvusios didingos bažnyčios liekanas, tikrai vertas dėmesio. Tad jei Taline praleisite savaitgalį ar net ir tris dienas, jos tikrai neprailgs ir spėsite viską, kas įdomu, pamatyti.

Sportuojate? Domitės sportu ir stengiatės niekada nepraleisti pačių svarbiausių rungtynių? Jei taip, ar tikrai visuomet pavyksta laiku suspėti ir nepavėluoti nei į vieną kėlinį ar mačą? Anuomet tai buvo pakankamai didelė problema užkietėjusiems sporto entuziastams. Kai vienintelė galimybė stebėti rungtynes būdavo būnant arenose arba žiūrint per televizijos ekranus, vartotojų galimybės buvo pakankamai ribotos. Tuo tarpu dabar pastebime visiškai kitokias tendencijas. Sporto mėgėjams nebereikia juos dominančių varžybų laukti savo namuose priešais televizoriaus ekraną. Sportas gyvai internetu yra prieinamas kiekvienam, turinčiam interneto ryšį – visiškai nesvarbu, kurioje pasaulio vietoje būtumėte.

Žinoma, galite sakyti, kad sporto transliacijas galima žiūrėti ir praėjus kuriam laikui – juk jas visuomet transliuoja dar ne vieną kartą. Tačiau ar tai tinkamas pasirinkimas sporto aistruoliams? Vargu. Įprastai rungtynes norime žiūrėti tiesiogiai ir sirgti už savo mėgstamą komandą. Todėl minėtas varžybų stebėjimas tikrai nėra priimtinas daugeliui sporto gerbėjų.

Jei įprastai jūs neturite daug laiko, kurį galite skirti sėdėjimui priešais televizorių ir dažniausiai didžiąją laiko dalį praleidžiate keliaudami iš vienos vietos į kitą – sportas gyvai gali būti vienintelė išeitis pro savo akis nepraleisti pačių įdomiausių ir svarbiausių varžybų.

Taigi, jei iki šiol sporto varžybų internetu žiūrėti niekada neteko, turbūt jums kyla klausimas, kokiais internetiniais portalais galima pasinaudoti. Paprasčiausias ir greičiausias būdas rasti sporto transliacijų portalą – tai pasinaudoti internetine paieškos sistema. Į paieškos laukelį galite įrašyti jus dominančią frazę, pvz., „sportas gyvai“. Tuomet paieškos sistema pateiks daugybę įvairių tikslinių rezultatų. Kai tai atliksite, jums teks peržiūrėti siūlomus internetinius portalus ir iš jų pasirinkti jūsų manymu tinkamiausią.

Be abejo, nepamirškite peržiūrėti, kokius kanalus ir kokias sporto varžybas siūlo vienas ar kitas portalas. Tai leis lengviau išsirinkti būtent tą, kuris geriausiai atitiks jūsų lūkesčius ir leis visas varžybas pamatyti pačiu laiku, nepraleidžiant nei vienos svarbiausios akimirkos. Išsirinkus sportą gyvai transliuojantį portalą, beliks susidaryti jums aktualiausių rungtynių sąrašą ir reikiamu metu nepraleisti progos savo kompiuteryje, planšetėje ar išmaniajame telefone įsijungti sporto varžybas.

                  Kanarų salos yra itin populiarios tarp Europos turistų, kuriems atsibodo Europos šalys ir kurie nori pamatyti kažką kitokio, šiek tiek egzotikos. Nenuostabu, kad Kanarų salos, nors ir priklausančios Ispanijai, tačiau gerokai išsiskiria iš visos Europos savo gamta, kuri buvo suformuota toli nuo Europos ir Afrikos krantų. Šios salos yra vulkaninės kilmės ir vulkanizmas čia stebima dar iki šių dienų. Būtent vulkanizmo procesai ir suformavo šio salyno unikalius kraštovaizdžius ir gamtos paminklus, kurių nepamatysite Europoje. Tokia sala kaip Tenerifė ar Lanzarotė tikrai vertos būti pamatytos bent kartą gyvenime. Ypač jei keliaujate tik po Europą ir nekeliate kojos į kitus žemynus.

                  Magmos ir žemės drebėjimų suformuotas salų kraštovaizdis yra išties ypatingas. Salose gausu olų, tiek požeminių, tiek povandeninių, o kai kurios dar nėra visiškai ištirtos ir gali atverti mokslui dar daugiau paslapčių ar net patekti į rekordų knygas, kaip ilgiausi urvai. Lanzarotės saloje galima pamatyti vietą, kur vanduo atsimuša į ypatingai suformuotas uolas ir šioje vietoje atrodo, kad tas vanduo verda. Tai išties įspūdingas vaizdas, kurį kasmet pamato milijonai žmonių. Na o jei norite iš tiesų išsivirti vandens, tam nereikia nė elektros ar ugnies. Kai kuriose salos vietos magma yra taip arti paviršiaus, kad vos kelių metrų gylyje temperatūra siekia šimtus laipsnių. Ant žemės paviršiuje atsivėrusių angų net yra gaminamas maistas ir žmonės kviečiama jo paragauti.

                  Ne ką mažiau įspūdinga ir Tenerifės sala, kurią puošia didžiulis Teidės ugnikalnis, taip pat itin lankomas turistų iš viso pasaulio. Užkopti į šį ugnikalnį galima savo kojomis arba pasinaudojant keltuvu. Verta žinoti, jog viršūnėje bus gana vėsu, todėl būtina pasiimti megztinį. Tačiau nepamirškite ir apsaugos nuo saulės, nes ji čia išties kepina, ypatingai vasaros metu.

                  Galite būti tikri, jog Kanarų salos patiks visiems čia apsilankiusiems. Net jei jums ir nerūpi gamta ar ugnikalniai, čia galiam apsilankyti ir žiemą, nes šios salos yra netoli pusiaujo, tad temperatūra nenukrinta žemai. Sausio mėnesį čia galima mėgautis saule ir vartytis nuo šono ant šono paplūdimiuose. Verta žinoti, kad didelis salų populiarumas lemia ir tai, jog čia gausu viešbučių, siūlančių savo paslaugas. Būtina prisiminti, jog šiuose viešbučiuose vietą rezervuoti patartina iš anksto. Ypač sezono metu. Kanarų salos yra tokios populiarios, kad nakvynę gauti gali būti išties sunku. Tas pats galioja ir kai kurioms pramogoms, kurias taip pat būtina rezervuoti iš anksto, nes kitaip galite labai nusivilti. Jei nusprendėte keliauti į šį salyną, pasirinkite jums labiausiai tinkantį laiką pagal čia vyraujančius orus, mat vasara čia atostogauti gali būti ir per karšta. Iš anksto pasirūpinkite viešbučiais, pramogomis, lėktuvo bilietais ir turėsite tikrai puikias atostogas.

Galbūt spėjote pastebėti, kad kai kurie žmonės sportui skirtus papildus yra linkę sutapatinti su neteisėtais preparatais (t.y. anaboliniais steroidais). Tačiau, tai yra visiškai kita kategorija, su kuria sporto papildų jokiu būdu negalima tapatinti. Papildai sportui yra natūralūs ir sveiki produktai, kurie sportuojančio žmogaus organizmui suteikia visus reikiamus vitaminus, mineralus ir kitas maistingąsias medžiagas, būtinas efektyviam organizmo funkcionavimui ir energijos suteikimui.

Žinoma, papildai sportui yra labai skirtingi. Tai reiškia, kad tai, kas tinka vienam, gali visiškai netikti kitam sportininkui. Dėl šios priežasties prieš pasirenkant vieną ar kitą papildą, būtina labai gerai įvertinti savo fizinę formą, fizinio aktyvumo lygį, bendrą organizmo būklę, medžiagų apykaitą bei konkrečią sporto šaką. Visa tai turi reikšmingos ir tiesioginės įtakos papildų pasirinkimui.

Pavyzdžiui, galbūt jūs pradėjote aktyviai sportuoti ir šiuo metu norite numesti per ilgą laiką priaugtus papildomus kilogramus? Tuomet kartu su įvairiais vitaminais ir proteino kokteiliais, galite pasirinkti ir riebalų degintojus ar kitus lieknėjimui skirtus maisto papildus. Be abejo, nereikia pamiršti ir atitinkamo treniruočių intensyvumo – jei sportuojate sporto klube, tuomet jūsų kilnojami svoriai turėtų būti lengvesni, o pakartojimų skaičius didesnis. Tuo tarpu, jei jūsų siekiai yra priešingi, t.y. viršsvorio problema jūsų nekamuoja ir norite padidinti savo kūno masę – jūsų pasirenkamų papildų asortimentas bus visiškai kitoks, o ir treniruočių rutina labai skirsis (didės svoriai ir natūraliai mažės pakartojimų skaičius).

Taigi, kaip jau supratote, kiekvienam tikslui yra skirti atitinkami papildai sportui. Kuo daugiau atidaus dėmesio tam skirsite, tuo tinkamesnius papildus pasirinksite. Visuomet prieš įsigyjant vieną ar kitą sporto papildą, rekomenduojama kaip įmanoma daugiau laiko skirti informacijos paieškoms. Kadangi šiandien rasti mums aktualią informaciją yra labai nesudėtinga – galite neabejoti, kad į visus jums rūpimus klausimus bus tinkamai atsakyta. Galite naudotis tiek informaciniais sporto tematikos internetiniais tinklalapiais, tiek ir diskusijų forumais ar tiesiog kreiptis konsultacijos į kultūrizmo srities profesionalus, kurie įvertinę jūsų fizinę formą ir užsibrėžtus tikslus, galės lengviau patarti, kas jūsų atveju būtų tinkamiausia.

Kelionės turi būti ne tik labai smagios ir atpalaiduojančios, tačiau ir komfortiškos bei praktiškos. Jei jūsų kelionės nesudarys pastarieji du elementai, tuo vargu ar galėsite pasiekti puikių rezultatų. Trumpiau tariant, tokiu atveju jums gali tekti susidurti su įvairiais nepatogumais. Todėl pateiksime jums kelis naudingus patarimus, palengvinsiančius jūsų būsimą kelionę.

• Vežkitės mažiau. Puikiai suprantama, kad į tolimą kelionę galite norėti pasiimti pusę savo gyvenimo. Tai daugelio žmonių įprotis. Tačiau, tai nėra praktiška. Todėl lagaminai neturėtų apsunkinti jūsų kelionės. Su savimi pasiimkite mažiau, tačiau kiekvieną daiktą, kurį dėsite į savo lagaminą labai gerai įvertinkite ir apgalvokite ar jo jums tikrai reikės. Praktika rodo, kad ne vieną kartą pagalvojus apie konkretų daiktą, dažniau nusprendžiama jo su savimi neimti. Todėl tokie sprendimai padeda sumažinti jūsų kelionės lagamino svorį.
• Kelionių gidą palikite namuose. Įdomu, kodėl? Neretai kelionių gidai riboja mūsų sprendimus ir visą kelionę įstato į labai griežtus rėmus. Tuo tarpu, jei keliaujame nesivadovaudami tokio pobūdžio kelioninėmis knygomis, kelionėje patiriame kur kas daugiau nuotykių.
• Pasirūpinkite tinkama avalyne. Dažniausiai keliaudami labai daug vaikštome pėsčiomis. Žinoma, šiuo atveju kalbame apie pažintines keliones, o ne gulėjimą prie baseino ar jūros. Jei aplankę užsienio šalį norite joje pamatyti daugybę įvairių lankytinų turistinių objektų, tuomet jums neabejotinai teks gerokai daugiau vaikščioti, o tai reiškia, kad turite iš anksto pasirūpinti labai patogia ir kokybiška avalyne.
• Apgalvokite transportą. Jei norėsite aplankyti daug skirtingų vietų, kartais viešasis transportas nebūna pati geriausia išeitis. Tuo tarpu, jei išsinuomosite automobilį – daugelį užsienio šalies vietų galite aplankyti kur kas greičiau ir paprasčiau.
• Turėkite papildomų lėšų. Net jei neplanuojate savo kelionėje išleisti labai daug pinigų, visuomet pravartu su savimi turėti daugiau lėšų – rekomenduojama grynaisiais pinigais. Tai leis išvengti įvairių galimų nepatogumų, nuo kurių nesame apsaugoti kelionėse.
• Neišlaidaukite ten, kur to daryti neverta. Turbūt ne kartą kelionėje esate įsigiję suvenyrų, kurie iš tikrųjų buvo visiškai nepraktiški, todėl nedarykite tokios klaidos ir nepirkite to, ko jums ar jūsų artimiesiems niekada neprireiks.

Jei įvairias laisvalaikio pramogas siūlančių bendrovių specialistų paklaustumėte, kokios pramogos pastaraisiais metais yra pačios populiariausios, bene visuomet sulauktumėte tokio paties atsakymo – tai yra baidarės. Jei mėgstate vaikščioti Neries pakrante Vilniuje, tuomet nėra ko abejoti, kad jau seniai spėjote pastebėti, kiek daug baidarininkų praplaukia jums pro šalį. Tai tik dar kartą įrodo, kokio didelio susidomėjimo sulaukia ši laisvalaikio pramoga. Taigi, jei ir jūs ruošiatės smagiai išvykai ir plaukimui baidarėmis, jums tikrai nėra būtina įsigyti brangiai kainuojančias baidares – vietoje to galite pasinaudoti baidarių nuoma. Todėl pateiksime jums keletą naudingų patarimų, padėsiančių jūsų būsimai kelionei pasirinkta upe.

• Visuomet patariama į kelionę upe leistis kartu su savo draugais ar šeima. Galima rinktis baidares, kuriose yra viena arba dvi vietos, todėl pasirinkus dvivietę baidarę, plaukti galėsite dar smagiau. Kuo daugiau žmonių, tuo daugiau pramogų ir nepamirštamų įspūdžių, todėl pasistenkite savo artimiausius žmones suburti draugėn.
• Pasirinkite jums tinkamiausią maršrutą. Jei neturite pernelyg daug laiko, tuomet suprantama, kad galite rinktis trumpesnį maršrutą, kurį įveiksite vos per pusdienį ar dar greičiau. Tuo tarpu, jei jus domina ilgiau trunkančios pramogos, galite pasirinkti ir daugiau nei 55 kilometrus besitęsiantį maršrutą. Tokiu atveju upėmis teks plaukti dvi arba tris dienas.
• Žinoma, visuomet pravartu iš anksto apgalvoti, kaip leisite savo kelionę. Tai reiškia, kad nuspręskite, kuriose vietose sustosite, įkursite stovyklavietę, užkąsite ir pailsėsite. Taip pat nustatykite vietas, kuriose norėsite pernakvoti. Toks planavimas yra labai svarbus, jei norite, kad jūsų kelionė būtų sklandi ir be jokių rūpesčių.
• Taip pat reikėtų pasirūpinti ir daiktais, kurių jums gali prireikti kelionėje. Jei nežinote, ką vertėtų pasiimti su savimi, prieš išsiruošiant į kelionę, nepraleiskite progos pasinaudoti internetu ir paieškoti baidarėmis plaukti mėgstančių žmonių patarimų, kurie padės atsakyti į daugelį jums kylančių klausimų. Jei tokios informacijos jums rasti nepavyks, tuomet paprasčiausia būtų susisiekti su pasirinktais baidarių nuomos paslaugų teikėjais ir pasidomėti, kas plaukiant baidarėmis yra svarbiausia ir ko nereikėtų pamiršti.

Vasara – labiausiai laukiamas ir labiausias mėgstamas metų laikas. Šiltas oras, trumpos naktys, gaivus ežero vanduo ir užsitarnautos atostogos – ne veltui daugelis su nekantrumu plėšo kalendoriaus lapelius, laukdami vasaros pradžios. Deja, neretai pasitaiko ir situacijų, kai ilgai planuoti ir apgalvoti užsiėmimai nueina šuniui ant uodegos, o draugai paskutinę minutę randa gerokai svarbesnių reikalų. Kad jūsų vasara būtų turininga ir kupina įspūdžių, o ne praleista namuose priešais televizoriaus ekraną, galite pasirinkti bent vieną iš mūsų siūlomų veiklų.

• Baidariu nuoma. Išvykai baidarėmis nereikia nei didelių lėšų, nei didelės kompanijos. Galite leistis tiek į sudėtingą maršrutą kitame Lietuvos gale, tiek ramiai irtis vandens keliu gimtajame Vilniuje ar kitame mieste. Baidarių nuomos kaina priklausys nuo kelionės trukmės, tačiau vienai dienai šią transporto priemonę galite išsinuomoti ir už 10 eurų. Nebūtina surinkti ir didelės draugų kompanijos, puikiai praleisti laiką galite dviese.
• Festivaliai. Pastaruoju metu muzikos ir menų festivaliai dygsta Lietuvoje kaip grybai po lietaus. Pasirinkimas itin platus – grynai į jaunimą orientuoti renginiai, festivaliai visai šeimai, šventės, kuriose nerasite nė lašo alkoholio… Nuo pat vasaros pradžios iki ankstyvo rudens beveik kiekvieną savaitgalį vyksta bent po vieną festivalį, sutraukiantį tūkstančius dalyvių. Tiek prie jūros, tiek miško glūdumoje, tiek beveik sostinės centre šurmuliuoja apyrankėmis ir gera nuotaika apsitaisę festivalininkai. Žinoma, visų pirma žmones traukia gera muzika, tačiau ne mažiau svarbi ir visiškos laisvės ir atsipalaidavimo atmosfera. Gal ir ne Woodstockas, bet tikrai liesis tik šauniausios emocijos.
• Iškylos gamtoje. Kokia gi vasara be ant laužo keptų dešrelių ar šašlyko aromato? Tikrai nekokia. Tam net nebūtina vykti į sodybą, miestų teritorijose taip pat yra gausu vietų, kuriose drąsiai galite kepti mėsą. Arba rinkitės  kitą variantą – tiesiog susikraukite pintinę skanėstų ir patraukite į vieną iš miesto parkų, kuriame galėsite praliesti puikią popietę išsitiesę ant žolės.
• Kinas po atviru dangumi. Ne viename šalies didmiestyje vasaros metu žiūrovai persikelia iš kino salių į lauke rengiamus seansus. Dažnai siūloma mėgautis ne tik naujausiomis premjeromis, bet ir klasikinėmis juostomis.

Vasara jau ne už kalnų, tad dar turite laiko planavimui. O jei planai ir pakriktų – nepasiduokite neigiamoms emocijoms, veiklos yra daug ir įvairios, tik reikia išsirinkti, ką norite daryti pirmiausia.

Kai kurie sporto gerbėjai žino tiek daug apie savo mėgstamą sporto šaką, kad ilgainiui ima svarstyti apie galimybę iš savo pomėgio užsidirbti. Be abejo, kad kalbame apie sporto statymus. Tai yra teisėta veikla, kuria verčiasi nemažai įvairių bendrovių. Dabar lažybų bendrovės internete siūlo labai daug skirtingų statymų, todėl bene kiekvienos sporto šakos gerbėjai gali labai dažnai rasti viliojančių pasiūlymų, padedančių užsidirbti papildomų pinigų.

Kadangi statymų rinka jau seniai sulaukia didžiulio susidomėjimo, šioje rinkoje veikiančios lažybų bendrovės spėjo ištobulinti šių paslaugų teikimo būdus, kurie supaprastina kiekvieną statymą ir sukuria palankesnes galimybes laiku pastatyti ant pačių pelningiausių įvykių. Anksčiau, kuomet lažybų bendrovės savo veiklą vykdė tik realioje aplinkoje, t.y. fiziniuose lažybų punktuose, statymų atlikimas būdavo sudėtingesnis ir ne toks patogus.

Tuo tarpu šiandien galima statyti ne tik fiziniuose filialuose, bet ir internetiniuose tinklalapiuose. O tai reiškia, kad visiškai nesvarbu, kurioje pasaulio šalyje šiuo metu esate ir ką veikiate – bet kuriuo paros metu galite atlikti pasirinktą statymą internete ir užsidirbti nemažai pinigų. Tik nemanykite, kad lažybų bendrovės internete siūlo tokias pačias rizikingas paslaugas kaip ir kazino. Lažybose yra kur kas didesnė tikimybė laimėti, kadangi prieš pasirinkdami vieną ar kitą statymą, jūs galite labai tiksliai nustatyti savo galimybes laimėti.

Tai puikiai supranta kiekvienas sportu besidomintis žmogus. Jei esate susipažinę su reikiama informacija apie sporto komandas ir būsimas žaidynes, tuomet jūsų tikimybė laimėti yra akivaizdžiai didesnė ir jūs turite didelį pranašumą prieš tuos žaidėjus, kurių statymai yra nepagrįsti jokiais apčiuopiamais duomenimis.

Taigi, pagrindinis patarimas kiekvienam lažybose dalyvaujančiam žaidėjui – prieš statydami atlikite savo namų darbus. Kiekvienas profesionalus lažybų dalyvis žino, kad intuicija pagrįstas statymas dažniausiai yra nieko vertas, todėl būtina statyti atsakingai ir nesivadovauti spėlionėmis. Taipogi, jei kaskart peržvelgsite visų pagrindinių lažybų bendrovių pasiūlymus ir pasirinksite tuos, kurių dėka galite daugiausiai laimėti, ilgainiui sukursite stabilų pajamų šaltinį, kuris netgi gali tapti jūsų pragyvenimo šaltiniu. Ką gi, rinkite informaciją, domėkis, analizuokite viską, ką tik turite, ir tikrai pasieksite norimų rezultatų.