Galbūt spėjote pastebėti, kad kai kurie žmonės sportui skirtus papildus yra linkę sutapatinti su neteisėtais preparatais (t.y. anaboliniais steroidais). Tačiau, tai yra visiškai kita kategorija, su kuria sporto papildų jokiu būdu negalima tapatinti. Papildai sportui yra natūralūs ir sveiki produktai, kurie sportuojančio žmogaus organizmui suteikia visus reikiamus vitaminus, mineralus ir kitas maistingąsias medžiagas, būtinas efektyviam organizmo funkcionavimui ir energijos suteikimui.
Žinoma, papildai sportui yra labai skirtingi. Tai reiškia, kad tai, kas tinka vienam, gali visiškai netikti kitam sportininkui. Dėl šios priežasties prieš pasirenkant vieną ar kitą papildą, būtina labai gerai įvertinti savo fizinę formą, fizinio aktyvumo lygį, bendrą organizmo būklę, medžiagų apykaitą bei konkrečią sporto šaką. Visa tai turi reikšmingos ir tiesioginės įtakos papildų pasirinkimui.
Pavyzdžiui, galbūt jūs pradėjote aktyviai sportuoti ir šiuo metu norite numesti per ilgą laiką priaugtus papildomus kilogramus? Tuomet kartu su įvairiais vitaminais ir proteino kokteiliais, galite pasirinkti ir riebalų degintojus ar kitus lieknėjimui skirtus maisto papildus. Be abejo, nereikia pamiršti ir atitinkamo treniruočių intensyvumo – jei sportuojate sporto klube, tuomet jūsų kilnojami svoriai turėtų būti lengvesni, o pakartojimų skaičius didesnis. Tuo tarpu, jei jūsų siekiai yra priešingi, t.y. viršsvorio problema jūsų nekamuoja ir norite padidinti savo kūno masę – jūsų pasirenkamų papildų asortimentas bus visiškai kitoks, o ir treniruočių rutina labai skirsis (didės svoriai ir natūraliai mažės pakartojimų skaičius).
Taigi, kaip jau supratote, kiekvienam tikslui yra skirti atitinkami papildai sportui. Kuo daugiau atidaus dėmesio tam skirsite, tuo tinkamesnius papildus pasirinksite. Visuomet prieš įsigyjant vieną ar kitą sporto papildą, rekomenduojama kaip įmanoma daugiau laiko skirti informacijos paieškoms. Kadangi šiandien rasti mums aktualią informaciją yra labai nesudėtinga – galite neabejoti, kad į visus jums rūpimus klausimus bus tinkamai atsakyta. Galite naudotis tiek informaciniais sporto tematikos internetiniais tinklalapiais, tiek ir diskusijų forumais ar tiesiog kreiptis konsultacijos į kultūrizmo srities profesionalus, kurie įvertinę jūsų fizinę formą ir užsibrėžtus tikslus, galės lengviau patarti, kas jūsų atveju būtų tinkamiausia.